Orzechy włoskie mogą z powodzeniem zastąpić ryby w diecie? Jedne i drugie zawierają bowiem wielonienasycone kwasy tłuszczowe, które pomagają obniżyć poziom cholesterolu i działają przeciwzakrzepowo.…
Suszone śliwki to bakalie, które ze względu na swoje właściwości odżywcze, warto regularnie spożywać w formie samodzielnej przekąski lub dodawać do wielu potraw, wzbogacając tym…
Kukurydza –zastosowanie Kukurydza to ziarno roślinne, wywodzące się z Ameryki Środkowej, ale uprawiane w niezliczonych odmianach na całym świecie, także w Polsce. Popcorn i słodka…
